mamo2022年6月9日3 分自分らしさとの向き合い方「自分らしい生き方ってなんだろう?」 自由に生き方が選べるようになった今、”自由”というのは幸せであるものの、時に選択の苦しさをも生み出してしまいます。 どうして自分らしい生き方を求めて悩むのか、そして、見つめ直す時にどう考えていくべきかを一緒に見ていきましょう。...
mamo2022年5月24日4 分やる気が起きない時の過ごし方やりたいこと、やらなきゃいけないことがあるけど、なんだか頭がボーっとしてやる気が起きない… 病院に行くほどではないけど、なんとなく気分がどんよりしてモチベーションが上がらない…と感じることはありませんか? それは心や体が疲れているサインかもしれません。...
mamo2022年5月16日3 分あなたはどっち?モヤモヤが起きるパターンを知り自分の心を整える。なんだか心が晴れない毎日。 友達と遊んで楽しかった日も、仕事は頑張れた日も、家に帰って1人になるとなんだかモヤモヤしてしまう。 友達や家族に気軽に相談できれば良いけれど、中々気軽には話せない。だからと言って、カウンセリングや病院に行くほどでもない。...