4月から始まるCARENのマインドフルスクール3期生！ CARENのスクールってどんなの？何が期待できるの？と思っている方も沢山いると思います。今回は、次の誰かのストーリーに繋がれば嬉しい！と、２期生のるっちゃんがCARENでの体験をお話ししてくれました。...

「自分らしい生き方ってなんだろう？」 自由に生き方が選べるようになった今、”自由”というのは幸せであるものの、時に選択の苦しさをも生み出してしまいます。 どうして自分らしい生き方を求めて悩むのか、そして、見つめ直す時にどう考えていくべきかを一緒に見ていきましょう。...

やりたいこと、やらなきゃいけないことがあるけど、なんだか頭がボーっとしてやる気が起きない… 病院に行くほどではないけど、なんとなく気分がどんよりしてモチベーションが上がらない…と感じることはありませんか？ それは心や体が疲れているサインかもしれません。...

なんだか心が晴れない毎日。 友達と遊んで楽しかった日も、仕事は頑張れた日も、家に帰って1人になるとなんだかモヤモヤしてしまう。 友達や家族に気軽に相談できれば良いけれど、中々気軽には話せない。だからと言って、カウンセリングや病院に行くほどでもない。...